Es ist das Leid mit den überflüssigen Pfunden. Es gibt Menschen, die können schier unbegrenzt essen und dann gibt es jene, die bereits beim Anblick einer leckeren Mahlzeit gefühlt zwei Kilo zunehmen. Ob Menschen an Gewicht zulegen oder nicht, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Eine wichtige Rolle spielt neben dem Alter und dem Geschlecht der Stoffwechsel. Dieser arbeitet mitunter ganz verschieden. Wenn auch Sie Erfahrungen mit diversen Diäten gemacht haben und dennoch das Gefühl nicht loswerden, nur wenige Wochen später wieder beim alten Gewicht zu sein, dann versuchen Sie diese neue Methode. CBD Öle können nachweislich beim Abnehmen helfen. Wir geben Ihnen heute ein paar wertvolle Tipps und Infos mit auf dem Weg.

Low Carb, Low Fat und Glyx Diäten – warum es nicht immer funktioniert

Grundsätzlich sind Diäten mit einem hohen Maß an Selbstdisziplin verbunden. Den inneren Schweinehund zu überwinden, ist für die meisten die wohl größte Herausforderung. Denn nun heißt es, mit alten Gewohnheiten abschließen und neue Wege gehen. Dabei setzen viele auf moderne Diätformen und probieren sich regelrecht aus. Leider sind diese nicht immer von Erfolg gekrönt. Der Grund dafür liegt darin, dass der Stoffwechsel von Mensch zu Mensch recht verschieden arbeitet. Dabei ist dieser der entscheidende Schlüssel zum Erfolg. Arbeitet der Stoffwechsel schnell und zuverlässig, kann der Körper kaum Fettgewebe ansetzen und speichern. Ist dieser jedoch eher träge und langsam, haben die Nährstoffe alle Zeit der Welt, um sich als Energiespeicher in Form von Fett anzulagern.

Diesen Teufelskreis können Sie nun mithilfe von CBD Ölen durchbrechen. Forschungen zufolge ist der Wirkstoff, welcher aus der Hanfpflanze gewonnen wird, in der Lage, bestimmte Rezeptoren zu besetzen. Das wiederum sorgt dafür, dass Proteine daran gehindert werden, Fettzellen zu erzeugen. Natürlich ersetzen die Hanföle keine Diät, können diese jedoch positiv beeinflussen. Generell gilt der Leitspruch: begleitend abnehmen mit CBD.

Viele scheitern an den Diäten, weil die Bewegung fehlt. Die Ernährungsumstellung allein reicht leider nicht aus, um dauerhaft die Pfunde purzeln zu lassen. Daher sind selbst anerkannte Diäten nicht immer erfolgsversprechend.

Weniger Kalorien aufnehmen sorgt für einen schnelleren Erfolg

Die Zauberformel einer jeden Diät liegt darin, dass deutlich weniger Kalorien aufgenommen werden müssen, als der Körper letztendlich verbraucht. Denn dann ist der Stoffwechsel bei Energiebedarf gezwungen, auf die Reserven zurückzugreifen. Dadurch erreichen Sie langfristig deutlich mehr, als wenn Sie sich lediglich auf eine reine Diät verlassen.

Wichtig ist, dass Sie sich einen kleinen Fitnessplan anlegen. Bewegung und sportliche Aktivität tragen einen wesentlichen Teil dazu bei, dass Energie verbrannt wird. Beginnen Sie langsam und setzen Sie sich stets realistische Ziele. Sie wollen kein Leistungssportler werden, sondern nur ein paar Kilos weniger auf den Rippen.

Für stark Übergewichtige sind Sportarten wie Wassergymnastik, Schwimmen und Gehen ideal. Diese belasten die Gelenke nicht so sehr und helfen dabei, schrittweise zu mehr Bewegung zu finden.

Kleine Ziele setzen und erreichen

Viele begehen den fatalen Fehler und setzen sich zu Beginn einer Diät unrealistische Ziele. Oftmals ist die Rede von zehn oder mehr Kilos. Das sorgt für Stress und wirft natürlich jeden wieder zurück, wenn es nicht so funktioniert wie gewünscht. Mit kleinen Schritten zu großen Zielen muss das Motto lauten. Zunächst ist es vorteilhaft, das Gewicht zu halten und erst einmal nicht weiter zuzunehmen. Dann geht es daran langsam – dafür aber kontinuierlich – wenige Kilos zu verlieren. Es ist doch viel schöner, drei Kilo in vier Wochen zu verlieren, wenn das Ziel bei zwei Kilo lag. Das spornt deutlich an und gibt Kraft, es einfach durchzuziehen.

Fazit

Diäten sind und bleiben ein Kampf mit sich selbst. Wer den Kampf jedoch nicht auf sich nimmt, kann auch keine Veränderung erwarten. Setzen Sie generell auf eine möglichst abwechslungsreiche und frische Kost. Verzichten Sie nicht nur auf Fette, sondern vor allem auch auf Zucker. Denn dieser Nährstoff ist der heimliche Dickmacher. Versuchen Sie sich regelmäßig zu bewegen und ergänzen Sie die Diät mit den neuen CBD Ölen.